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时蔬豆腐饼的做法步骤

时蔬豆腐饼的菜谱图片
更新于:2019-11-19
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食材明细

时蔬豆腐饼的做法详细步骤

第1步
将一整块豆腐在碗中捏碎。
将提前准备好的玉米粒、菠菜小段、青豆粒、胡萝卜粒分别倒入装有豆腐碎的碗中。
步骤图:将一整块豆腐在碗中捏碎。步骤图:将提前准备好的玉米粒、菠菜小段、青豆粒、胡萝卜粒分
第2步
打入一枚鸡蛋放入其中,加入适量的面粉(适量即面粉可以融入豆腐中,起到稍稍粘稠的作用),加入少许盐,然后将加入的所有配料搅拌均匀。
把手洗干净后,将准备好的青菜与豆腐团成团,稍稍按扁。锅中倒入少许油,预热锅后,始终保持小火煎的状态。
步骤图:把手洗干净后,将准备好的青菜与豆腐团成团,稍稍按扁
第3步
依次将捏好的豆腐团放入锅中,待豆腐成型后翻面即可。
豆腐的两面全部煎至金黄的状态,美味营养健康的蔬菜豆腐饼就完成啦。
步骤图:依次将捏好的豆腐团放入锅中,待豆腐成型后翻面即可。步骤图:豆腐的两面全部煎至金黄的状态,美味营养健康的蔬菜豆
第4步
贴士:全程保持小火的状态煎豆腐既不会出现粘锅的现象,也不会把豆腐煎糊。根据个人口味,还可以放入一些新鲜的虾肉进行搭配~
步骤图:贴士:全程保持小火的状态煎豆腐既不会出现粘锅的现象

时蔬豆腐饼的营养分析

上一道菜:油淋白灼虾的做法[图文]
下一道菜:炸酱面的做法[图文]

时蔬豆腐饼评论内容

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